¿Los genes son los culpables de la hipertensión arterial? En ciertos casos, sí. Pero el estilo de la vida de uno también puede determinar si la presión arterial pone en riesgo su salud.
Ciertas decisiones del estilo de vida pueden contribuir al desarrollo de alta presión arterial. Por otro lado, ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión arterial. Siga leyendo para saber qué decisiones hacen que sea más probable el desarrollar alta presión arterial y qué cambios pueden ayudar a reducir el riesgo de este asesino silencioso.
Muchas decisiones pueden elevar su presión arterial. Aquí hay algunas razones comunes.
Comer una manzana al día (hasta del puesto de frutas de su vecindario) quizás no puede ser suficiente para evitar ir al doctor, pero el hacer decisiones de estilo de vida como estas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar o empeorar la alta presión arterial.
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